קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

מרק ירקות עגבניות מהיר של ריאן

מרק ירקות עגבניות מהיר של ריאן
מרק ירקות עגבניות מהיר של ריאן יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 57 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 4 . זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עגבניות מבושלות, תמהיל מרק ירקות, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . נסו מרק עגבניות מתובל מהיר, מהיר וקל – מרק עגבניות תוצרת בית-אין כמו מרק חם וטרי לארוחת ערב מהירה, ו מרק ירקות מהיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים עגבניות מבושלות ומים יחד בסיר; מביאים לרתיחה. מערבבים מרק ירקות בתערובת העגבניות.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרק ירקותתערובת מרק ירקות
2
הסר סיר מחום, למקם כיסוי על המחבת, ולהניח בצד עד הירקות הם hydrated, 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך