מרק כרישה ותפוחי אדמה-ג'יימי אוליבר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, כל כך לתת כרישה ומרק תפוחי אדמה-ג'יימי אוליבר לנסות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 135 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו שיני שום, גזר, תפוחי אדמה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו סלט תפוחי אדמה סגול של ג'יימי אוליבר, ג'יימי אוליבר מרק ירקות עם שעועית, ו עוגת הדגים של ג'יימי אוליבר (מתכונים דומים).