מרק מלון קיץ עם סרטן
מרק מלון קיץ עם סרטן נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 243 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם שאלוט, בשר סרטנים ג'מבו, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרבט מלון כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: מרק קיץ מלון מקורר, מרק תירס מתוק קיץ עם סרטן, ו סלט מלון קיץ.
הוראות
בקערה בינונית, מערבבים את שאלוט ועירית לתוך 2 כפות של מיץ לימון.
לטאטא בשמן זית ולקפל את הסרטן. מתבלים במלח ופלפל לבן.
בסיר קטן, להרתיח את המים עם הסוכר.
להעביר לבלנדר ולתת מגניב.
מוסיפים את המלון ואת מיץ הלימון הנותר, מתבלים קלות במלח ומחית.
תלולית את הסרטן במרכז 4 קערות רדודות.
יוצקים את המרק סביב הסרטן ומגישים מיד.