מרק מלפפון-שמיר

מרק מלפפון-שמיר הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 6 מנות. יש מרק זה 70 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, מלפפונים, אחרים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 שעות ו-6 דקות. נסו מרק מלפפון-שמיר, מלפפון קר ומרק שמיר, ו מרק מלפפון-שמיר עם בצל ירוק (מתכונים דומים).