מרק עגבניות ואפרסק עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למרק שלך. מתכון ללא גלוטן וצמחוני זה מגיש 6 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל 213 קלוריות. אם יש לכם יוגורט וניל, שאלוט, סלרי וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 5 דקות. סתיו יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 27%. הציון הזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: מרק אפרסק עגבניות צונן עם פיסטוק בזיליקום פיסטוק, מרק עגבניות, איך להכין מרק עגבניות / סגנון מסעדה, ו פאי עגבניות אפרסק.
הוראות
1
בסיר, על אש בינונית-גבוהה, מוסיפים את שמן זרעי הענבים, הסלרי והשאלוט, ומקפיצים עד שהשאלוט שקוף. מנמיכים את האש לבינונית, ואז מוסיפים את מיץ התפוחים ומיץ העגבניות. מביאים לרתיחה ואז מנמיכים את האש לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
עלי טימין טריים טחונים, מופשטים מ-3 או 4 ענפים גדולים
(מומלץ: סקרמנטו)
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
שאלוט, מגורר או טחון
צרור סלרי, פרוס (בערך
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2
מוסיפים את העגבניות ומבשלים 25 עד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
3
מוציאים את הסיר מהתנור ומוסיפים את האפרסקים. טוחנים את התערובת בעזרת בלנדר טבילה, או מצננים 5 דקות ומוסיפים אותה למעבד מזון. מחזירים את הסיר לכיריים על אש נמוכה, ואז מוסיפים את המלח, היוגורט והדבש ומבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
בלנדר טבילה
(כגון ביסקוויטים מארי)
פלפל אדום מתוק (חפשו פלפלי שדה בצורת מלבני בניגוד לפלפלים עגולים קטנים)
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
4
מסירים מהאש ומקציפים פנימה את החמאה. מחלקים את המרק לקערות ומקשטים בבזיליקום ונענע.