מרק עדשים אדום פשוט

מרק עדשים אדום פשוט יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 134 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך אורז arborio, פלפל, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: נקי לאכול גזר & מרק עדשים אדום ג'ינג'ר, מרק עדשים פשוט (וגם את הטוב ביותר!), ו מרק עדשים פשוט.