מרק עדשים אני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז לתת מרק עדשים אני מנסו. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 10 . מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 6 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל של 98 קלוריות. 55 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו מים, תפוחי אדמה, עדשים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 92%. הציון הזה נהדר. נסו מרק נוסף, מרק עדשים וירקות, מרק עדשים ובשר חזיר, ו מרק חזיר ועדשים (מתכונים דומים).
הוראות
שוטפים עדשים במים קרים מספר פעמים לפני שמוסיפים לסיר הבישול. בסיר בישול בגודל בינוני מוסיפים עדשים ומים ומרתיחים כ-30 דקות.
מוסיפים תפוחי אדמה מרובעים ומבשלים עד שהם רכים.
כאשר תפוחי אדמה מבושלים, מוציאים לקערת ערבוב; מועכים ומניחים בצד.
מוסיפים לסיר גזר, בצל, סלרי ובסיס מרק עוף ומבשלים, מכוסה, כ-30 דקות או עד שהעדשים רכות.
מוסיפים ציפורן, מלח ופלפל ומבשלים עוד 15 דקות.
עכשיו מוסיפים פירה, מערבבים היטב ופשוט מביאים לרתיחה. התאם תבלינים לפי הטעם.
מוציאים וזורקים ציפורן לפני ההגשה.