מרק עדשים חריף-עשן-נשמה

מרק עדשים חריף-עשן-נשמה הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 436 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו שיני שום, עשן נוזלי, כמון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מרק עדשים מעושן, 1 שעות של בשר חזיר מעושן ומרק עדשים, ו מרק עגבניות עדשים מעושן עם תרד וזיתים.