מרק עוף תירס אני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 407 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 53 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו בצל, מלח ופלפל, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 42%. נסו מרק עוף ותירס, מרק עוף-תירס טורטיה, ו מרק עוף ותירס תינוק (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר סיר גדול מכסה עוף ובצל עם מים. מבשלים לאט עד מכרז, כ 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
20 פרוסות זוקיני דקות
1 כף גדושה פלפל לבן
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
הסר עוף, לתת מגניב ולהסיר בשר מעצמות.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
3
חותכים בשר לחתיכות 1 אינץ', להיפטר עור ועצמות.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
4
חותכים תירס מן קלחי אם באמצעות תירס טרי.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
5
מוסיפים תירס, חותכים עוף, סלרי למניות סיר ומתבלים במלח ופלפל. מרק מבשלים במשך 10 דקות.