מרק פירות יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 7 . מנה אחת מכילה 148 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. לכי לחנות וקחי מיץ אננס, אננס, שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 8 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו פסיפלורה סופלה גלסה עם מרק פירות אננס, מרק פירות מכוכבים, ו מרק פירות חריף (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים את כל הפירות: מלון, אננס, אפרסקים, תפוחים, תותים בקערת ערבוב גדולה, יחד עם סוכר ודבש.
מרכיבים שתצטרך
תותים
מלון
אננס
אפרסק
תפוח
פירות
דבש
סוכר
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבוב
2
מוסיפים תערובת פירות לסיר על הכיריים ומוסיפים את המרכיבים הנוזליים של מים, אננס, לימון ומיץ תפוזים.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזים
אננס
פירות
לימון
מים
ציוד שתשתמש בו
כיריים
סיר
3
בעוד תערובת הפרי מתבשל על התנור, לחתוך את החלק התחתון של חצי המלון שלך (כדי לא רוק) ועם baller הפירות שלך, לחפור 2 כוסות cantaloupe הוספת אותו לשאר הפרי בסיר. להפחית את החום, ומבשלים שנחשפו במשך 15 דקות או עד הפרי רך.
מרכיבים שתצטרך
מלון
פירות
ציוד שתשתמש בו
כיריים
סיר
4
תן לפירות להתקרר. כאשר מוכן לשפוך חצי תערובת פירות לתוך בלנדר. להתמזג עד חלקה. חזור עם התערובת הנותרת וצינה עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
פירות
ציוד שתשתמש בו
בלנדר
5
כף לתוך קערות, מקשטים כל מנה עם מנה של שמנת חמוצה וקליפה כתומה.