קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות46
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
חוגגים את יום העצמאות של קוסטה ריקה עם חוויה קולינרית אותנטית
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מרק פסטה וחומוס עם פסטו
מרק פסטה וחומוס עם פסטו יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 239 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. לכו לחנות, קחו פלפל, שמן זית, שעועית לימה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו פסטה לימון + חומוס משומרת עם פסטו פטרוזיליה, פסטה חומוס תרד לימון עם פסטו פטרוזיליה-10 נקודות, ו מרק פסטה וחומוס (pastan e ceci) (מתכונים דומים).
הוראות
שמן בישול
תנור הולנדי
רוזמרין
שום
בצל
כרישה3
מוסיפים עגבניות, מים, מרק, חומוס, ומביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך![חומוס]()
חומוס![עגבנייה]()
עגבנייה![מרק]()
מרק![מים]()
מים
חומוס
עגבנייה
מרק
מים4
מוסיפים קישואים, אפונה, שעועית לימה ושעועית ירוקה; מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. להפחית חום; מבשלים 10 דקות. מערבבים בפסטינה, פטרוזיליה ופלפל ומבשלים 8 דקות. כפית 1 1/2 כוסות מרק לתוך כל אחד 6 קערות; העליון כל מנה עם 1 כפית רוטב פסטו ו 1 כפית גבינה.
מרכיבים שתצטרך![שעועית ירוקה]()
שעועית ירוקה![פסטו]()
פסטו![שעועית לימה]()
שעועית לימה![קישואים]()
קישואים![פטרוזיליה]()
פטרוזיליה![Pastina]()
Pastina![גבינה]()
גבינה![פלפל]()
פלפל![אפונה]()
אפונה![מרק]()
מרק
שעועית ירוקה
פסטו
שעועית לימה
קישואים
פטרוזיליה
Pastina
גבינה
פלפל
אפונה
מרקציוד שתשתמש בו![קערה]()
קערה
קערה
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות]()
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חומוס (שעועית חומוס), לא מצוחצח]()
חומוס (שעועית חומוס), לא מצוחצח1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שעועית ירוקה קפואה]()
שעועית ירוקה קפואה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שעועית לימה תינוק קפוא]()
שעועית לימה תינוק קפוא2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כרישה פרוסה (כ 1 קטן)]()
כרישה פרוסה (כ 1 קטן)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ14אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![כפות גבינת פרמזן מגוררת]()
כפות גבינת פרמזן מגוררת2(חוֹרֶף)![קצוץ טרי או 2 כפיות פטרוזיליה מיובשות]()
קצוץ טרי או 2 כפיות פטרוזיליה מיובשות796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פסטינה לא מבושלת (פסטה קטנה בצורת כוכב) או כל פסטה קטנה]()
פסטינה לא מבושלת (פסטה קטנה בצורת כוכב) או כל פסטה קטנה2(חוֹרֶף)![פסטו מסחרי]()
פסטו מסחרי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אפונה ירוקה פטיט קפוא]()
אפונה ירוקה פטיט קפוא1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![קצוץ טרי או 1 כפית רוזמרין מיובש]()
קצוץ טרי או 1 כפית רוזמרין מיובש907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות קצוץ כוסות (אודות]()
עגבניות קצוץ כוסות (אודות411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![משקה חלומות סויה (בטעם מקורי) או חלב]()
משקה חלומות סויה (בטעם מקורי) או חלב7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קישואים חתוכים לקוביות]()
קישואים חתוכים לקוביות
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חומוס (שעועית חומוס), לא מצוחצח1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שעועית ירוקה קפואה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שעועית לימה תינוק קפוא2
שיני שום, טחון2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כרישה פרוסה (כ 1 קטן)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל קצוץ14אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
כפות גבינת פרמזן מגוררת2(חוֹרֶף)
קצוץ טרי או 2 כפיות פטרוזיליה מיובשות796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פסטינה לא מבושלת (פסטה קטנה בצורת כוכב) או כל פסטה קטנה2(חוֹרֶף)
פסטו מסחרי1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אפונה ירוקה פטיט קפוא1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
קצוץ טרי או 1 כפית רוזמרין מיובש907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות קצוץ כוסות (אודות411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
משקה חלומות סויה (בטעם מקורי) או חלב7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 כפית מלח היקורי מעושן2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קישואים חתוכים לקוביות