קושירגיל
מוכן ב32 דק.
מנות2
ציון בריאות51
מתכונים קשורים
פאי בראוני אמריקאי נהדר
בראוניז שלא מהעולם הזה
בורגרים בקר בגריל
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מרק צדפות עם ירקות
מרק צדפות עם ירקות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 616 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, 2 פחיות (10 עוז כל) צדפות תינוק, שן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וכל 30 דיאט. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 32 דקות. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com. לוקח את כל הגורמים בחשבון, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular של 81% וזה מצוין. נסו מרק צדפות, מרק צדפות, ו מרק צדפות (מתכונים דומים).
מרכיבים
822אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פחיות כל) מרק עוף מופחת נתרן]()
פחיות כל) מרק עוף מופחת נתרן20![פחיות כל) בייבי צדפות, מיץ שמורות]()
פחיות כל) בייבי צדפות, מיץ שמורות1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון0(יכול להיות או להרחיק)![פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה]()
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חצי-חצי]()
חצי-חצי1![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק3(חוֹרֶף)![קמח תפוחי אדמה]()
קמח תפוחי אדמה113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בייקון הודו, קצוץ]()
בייקון הודו, קצוץ340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבורה קטנה לפת ירקות או ירקות אחרים, גבעולים גסים הוסרו וזרקו, עלים קצוצים]()
חבורה קטנה לפת ירקות או ירקות אחרים, גבעולים גסים הוסרו וזרקו, עלים קצוצים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
פחיות כל) מרק עוף מופחת נתרן20
פחיות כל) בייבי צדפות, מיץ שמורות1
שן שום, טחון0(יכול להיות או להרחיק)
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חצי-חצי1
בצל, קצוץ דק3(חוֹרֶף)
קמח תפוחי אדמה113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בייקון הודו, קצוץ340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבורה קטנה לפת ירקות או ירקות אחרים, גבעולים גסים הוסרו וזרקו, עלים קצוצים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפותיין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
שרדונה, מוסקאדה וריזלינג הם בחירה מצוינת לצדפות. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. שרדונה שמורת Ema סנטאן עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.
