קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות2
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
חוגגים את יום העצמאות של קוסטה ריקה עם חוויה קולינרית אותנטית
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מרק צפון אפריקאי (צמחוני)
מרק צפון אפריקאי (צמחוני) עשוי להיות רק אפריקה מתכון שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. במנה עיקרית זו יש 540 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. לך לחנות ותביא פלפל, תפוח אדמה, כורכום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו מרק חומוס צפון אפריקאי, מרק דגים צפון אפריקאי, ו חומוס צפון אפריקאי ומרק קייל (מתכונים דומים).
מרכיבים
2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלפל שחור, לפי הטעם]()
פלפל שחור, לפי הטעם447אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית חומוס, סחוטה]()
שעועית חומוס, סחוטה397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות]()
עגבניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות2![גזר, קלופים וקוביות]()
גזר, קלופים וקוביות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כוסברה טרייה, קצוצה (או להשתמש בפטרוזיליה איטלקית)]()
כוסברה טרייה, קצוצה (או להשתמש בפטרוזיליה איטלקית)1השאר![כוסברה לקישוט (או פטרוזיליה)]()
כוסברה לקישוט (או פטרוזיליה)2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון11 קילו קישואים,![קינמון טחון]()
קינמון טחון2(חוֹרֶף)![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון2(חוֹרֶף)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1גדול![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ2(חוֹרֶף)![חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי]()
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי1גדול![תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות]()
תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח, לפי הטעם]()
מלח, לפי הטעם2(חוֹרֶף)![פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה]()
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה11 קילו קישואים,![כורכום]()
כורכום2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
פלפל שחור, לפי הטעם447אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית חומוס, סחוטה397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות2
גזר, קלופים וקוביות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כוסברה טרייה, קצוצה (או להשתמש בפטרוזיליה איטלקית)1השארכוסברה לקישוט (או פטרוזיליה)2
שיני שום, טחון11 קילו קישואים,
קינמון טחון2(חוֹרֶף)
1 שאלוט, מגורר או טחון2(חוֹרֶף)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1גדול
בצל, קצוץ2(חוֹרֶף)
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי1גדול
תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח, לפי הטעם2(חוֹרֶף)
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה11 קילו קישואים,
כורכום2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
1 כפית מלח היקורי מעושןיין מומלץ: Pinotage, ריזלינג, Chenin Blanc
אפריקאים יכולים להיות מזווגים עם Pinotage, Riesling, ו Chenin Blanc. היין הטוב ביותר עבור מנות אפריקאיות יהיה תלוי במנה, אבל יין לבן פירותי, ארומטי הוא הימור בטוח עבור מנות מתובל בעוד pinotage יהיה התאמה מסורתית למטבח דרום אפריקה. הפינוטג ' של פיירוויו עם דירוג של 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 11 דולר לבקבוק.
