מרק שעועית ופסטה
מרק שעועית ופסטה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. צופה הדמות שלך? זה מתכון חינם חלב יש 332 קלוריות, 17 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו -2 יגידו שהוא הגיע למקום. זה מושלם עבור סתיו. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה. אם יש לכם פלפל גרוס, פסטה תרד, נקניק חזיר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. עם כפית ציון 48%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: מרק פסטאן אי פאגיולי (מרק פסטאן ושעועית איטלקי), מרק שעועית פסטאן וכליות בן 30 דקות (פסטאן אי פגיולי), ו פסטאן אי פגיולי (פסטה איטלקית ומרק שעועית).
הוראות
בסיר ציר של 4 ליטר מבשלים נקניק עד להשחמה קלה.
מוסיפים אבקת בצל, שום ובצל ומבשלים עד שהם רכים.
מערבבים פנימה מרק מינסטרונה, מים, שעועית צפונית נהדרת (לא מרוסנת), שעועית כליה (לא מרוסנת), טימין, בזיליקום ופלפל.
מביאים לרתיחה ואז מצמצמים לנמוכים, מכסים ומבשלים במשך 15 דקות.
מערבבים פנימה פסטה ומבשלים עוד 15 דקות ואז מגישים.