קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

נקניק איטלקי וצלי ירקות

נקניק איטלקי וצלי ירקות
נקניק איטלקי צלי ירקות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 669 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. 7 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. אם יש לכם פלפל, נקניקיית חזיר, עלי אורגנו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 61%. הציון הזה מוצק. נסו נקניק איטלקי וצלי תפוחי אדמה, מרק נקניק וירקות איטלקי, ו מרק נקניק וירקות איטלקי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 מעלות צלזיוס. ריסוס מחבת צלייה עם תרסיס בישול ירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות תחליף סוכר (מומלץ: Splenda)1 1/2 כוסות תחליף סוכר (מומלץ: Splenda)
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים נקניק, פלפל, שומר, עגבניות, אורגנו ו 1/2 כוס מרק במחבת.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקניםצלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
צולים 30 דקות או עד שנעשה, תוך ערבוב פעם אחת.
4
מערבבים פנימה את המרק שנותר.
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
5
מגישים עם מיצי מחבת מעל פולנטה.
מרכיבים שתצטרך
פולנטהפולנטה
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
מקשטים בגבינת פרמזן מגוררת טרייה, אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת

יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.

קיאנטי, טרביאנו ורדיצ ' יו הם הבחירות המובילות שלי לאיטלקית. האיטלקים יודעים אוכל והם יודעים יין. טרביאנו ורדיצ ' יו הם יינות לבנים איטלקיים המשתלבים היטב עם דגים ובשר לבן, ואילו קיאנטי הוא אדום איטלקי נהדר למנות כבדות ונועזות יותר. אתה יכול לנסות את טנוטה די נוזולה לה פוררה קיאנטי קלאסיקו ריסרבה. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -34 דולר לבקבוק.
טנוטה די נוזולה לה פוררה קיאנטי קלאסיקו ריסרבה
טנוטה די נוזולה לה פוררה קיאנטי קלאסיקו ריסרבה
נוזולה קיאנטי קלאסיקו ריסרבה לה פוררה הוא יין בעל ריכוז ועומק מרשימים, עם ניחוח עז וארומטי של פירות שחורים, עור ותווי עץ. על החיך, פרי עשיר ובשל שוכן במבנה טאני יציב המאוזן, רך ומשולב. הגימור המלא והמורכב מאשר את החיך, מה שמרמז על אריכות ימים ממושכת.