קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

נשיכות גלגל תנופה

נשיכות גלגל תנופה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל נשיכות Pinwheel. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 19 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. גשו לסופר וקנו חזה הודו צלוי בתנור מעדניית אוסקר מאייר, רווקים, רוטב קצפת, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו נשיכות צ'וריסו Pinwheel צ' דר, Pig In A Pinwheel, ו מתאבנים Pinwheel (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטח לחם עם מערוך; להפיץ עם ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף, עם עצם כנף, עור עלחזה עוף, עם עצם כנף, עור על
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'
2
למעלה עם טורקיה ורווקים; להפשיל בחוזקה.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים
3
חותכים לרוחב 4 גלגלי רוח.