קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות38
מגזין

סביצ'ה לובסטר וסקלופ

סביצ'ה לובסטר וסקלופ
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים דרום אמריקאים, אז נסו לובסטר וסביצ'ה צדפות. המתכון הזה מכסה 27% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 9 גרם חלבון, 29 גרם שומן, ובסך הכל 590 קלוריות. מתכון זה משמש 4. אם יש לך שבבי בננות, מיץ תפוזים, מיץ ליים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב ופסקטרי דיאטה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון 63%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: סקאלופ סביצ'ה, סקאלופ סביצ'ה, ו סקאלופ סביצ'ה.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מסננים לובסטר במים רותחים למשך 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוטעד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
3
מסירים מהאש. שים לובסטר על אמבט קרח. לאחר שהתקרר חותכים לובסטר לחתיכות קטנות.
מרכיבים שתצטרך
עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוטעד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
4
חותכים את הצדפות הנקיות לפרוסות דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
5
שלב צדפות ולובסטר בקערה.
מרכיבים שתצטרך
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוטעד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
יוצקים את מיצי ההדרים על צדפות ולובסטר.
מרכיבים שתצטרך
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוטעד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
7
מוסיפים את הבצל, העגבניות, הכוסברה, הבנרו, שמן הזית, הקטשופ, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
בצלצלי שאלוט, פרוסים לרצועות דקותבצלצלי שאלוט, פרוסים לרצועות דקות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
8
מערבבים בעדינות לציפוי הצדפות והלובסטר. מכסים את הקערה היטב, מקררים 4 שעות ל"בישול".
מרכיבים שתצטרך
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוטעד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
9
מסננים את המיץ, ומסדרים על צלחות.
מרכיבים שתצטרך
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
10
מקשטים באבוקדו טרי וצ ' יפס פלנטיין.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

יין מומלץ: שבלי, שרדונה

לובסטר בתפריט? נסה להתאים עם שאבלי ושרדונה. שאבלי מושלם עם לובסטר, אבל שרדוני מאזורים אחרים חייב להגיע גם למקום. סמואל בילוד שאבלי פרמייר קרו סכט ויילס ויגנס עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 42 דולר לבקבוק.
סמואל בילוד שאבלי פרמייר קרו סכט ויילס וינס
סמואל בילוד שאבלי פרמייר קרו סכט ויילס וינס
מקורו בחלקה של גפנים בת 70 שנה בתוך הווילונים 1 קרו שהיה שייך פעם לסבתו של בילוד. הוא רכש מחדש את העלילה בשנת 2014. לחיצה פנאומטית, התיישבות קרה. תסיסה אלכוהולית במיכלי נירוסטה קטנים ומוסדרים תרמו וחביות ניטרליות. הזדקנות על ליס בסדר.