זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 83%. מתכונים דומים: בקר פריך, מגורר קובני עם בצלים מטוגנים ובננות, Ceviche de Camarón con Coco (Ceviche שרימפס קוקוס), ו "דון סביצ' ה " ו "סביצ' ה מטבח פרואני " ספר בישול.
הוראות
1
בקערה גדולה, לשלב את פירות הים עם כל החומרים למעט שמן זית ואת בננות. מערבבים בעדינות לשלב ומעילים את פירות הים עם המיצים. מכסים ומקררים לפחות 6 שעות.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)
קישואים, לא קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
במחבת גדולה לטחון מעל חום בינוני, מוסיפים 2 כפות שמן זית ושופכים 1 1/2 כפות של פלנטנות מגורסות לתוך השמן. מבשלים כל מנה עד חום זהוב, פונה פעם אחת. באמצעות מזלג, להסיר את plantains מן השמן מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מגישים חלק מקורר של סביצ ' ה עם כמה בננות פריכות על גבי.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)