סופלה אספרגוס

סופלה אספרגוס עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 252 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-183 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו קורנית, שום, חרדל טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. עם כפית ציון של 54% המנה הזאת די טובה. נסו סופלה אספרגוס, סופלה אספרגוס, ו סופלה גבינה ואספרגוס דל שומן (מתכונים דומים).