סופר קל ברוקולי מקרוני וגבינה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי סופר קל ברוקולי Mac 'N Cheese. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 23 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 477 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך לחתוך ברוקולי ברוטב גבינה, חלב ללא שומן, תיבול, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. מתכונים דומים: מרק גבינה ברוקולי Crockpot קל סופר, סופר קל חומוס, אורז חום ותבשיל סיר ברוקולי, ו עוף קוקוס: סופר מהיר-סופר קל - סופר יאם.