סטייק טופו עם מיסו וג'ינג'ר

סטייק טופו עם מיסו וג'ינג'ר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 752 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 62 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. גשו לסופר וקנו סוכר חום, שמן צמחי, כמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה מן Kitchn יש 6 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 דקות. נסו רוטב טופו זנגביל-מיסו, טופו מזוגג מיסו, ו מטבל חוות מיסו-טופו (מתכונים דומים).