קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מתכונים קשורים
ספרינג רולס אסייתיים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
סלט אורז פראי אסיה
סלט אורז פראי אסיה נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 104 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך שמן צמחי, ערמוני מים, חרדל דיז'ון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו סטייק פלנק אסיאתי עם אספרגוס ופילאף אורז בר, סלט עוף ואורז בר: סלט ארוחת ערב לבבי ומתובל, ו סלט אורז בר (מתכונים דומים).
הוראות
3
יוצקים מרק ולהגדיל את החום גבוה. מביאים לרתיחה, ולאחר מכן להפחית את החום בינוני-נמוך. מכסים ומבשלים עד שהאורז רך ונוזל נספג, 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
5
בקערה גדולה, להקציף חומץ, מלח וחרדל עד מלח מומס. לאט לאט להקציף בשמן צמחי הנותרים עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
.webp?size=32){kind=small}
מרכיבים
1גדול![גזר, מגורד]()
גזר, מגורד170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חזה עוף ללא עצמות, ללא עור חצי (בערך, לחתוך לחתיכות 1 אינץ]()
חזה עוף ללא עצמות, ללא עור חצי (בערך, לחתוך לחתיכות 1 אינץ11 קילו קישואים,![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון4146 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מרק עוף דל נתרן או מים]()
מרק עוף דל נתרן או מים1![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תיבת גרגר ארוך אורז בר לערבב]()
תיבת גרגר ארוך אורז בר לערבב2(חוֹרֶף)![חומץ יין אורז]()
חומץ יין אורז0(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)2(יכול להיות או להרחיק)![כוס אדמה קפוא, מופשר]()
כוס אדמה קפוא, מופשר2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אפונה שלג, גזוז]()
אפונה שלג, גזוז1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות8![ערמוני מים, לרבעים]()
ערמוני מים, לרבעים4![פטריות כפתור לבן, גזוז לרבעים]()
פטריות כפתור לבן, גזוז לרבעים
גזר, מגורד170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חזה עוף ללא עצמות, ללא עור חצי (בערך, לחתוך לחתיכות 1 אינץ11 קילו קישואים,
חרדל דיז'ון4146 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מרק עוף דל נתרן או מים1
בצל, קצוץ170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
תיבת גרגר ארוך אורז בר לערבב2(חוֹרֶף)
חומץ יין אורז0(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)2(יכול להיות או להרחיק)
כוס אדמה קפוא, מופשר2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אפונה שלג, גזוז1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות8
ערמוני מים, לרבעים4
פטריות כפתור לבן, גזוז לרבעיםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה ניתן לזווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות לנגטווין פרינס ויניארד שנין בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 21 דולר לבקבוק.
