קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

סלט איטלקי קצוץ עם פפרוני

סלט איטלקי קצוץ עם פפרוני
המתכון קצוץ סלט איטלקי עם פפרוני יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 15 דקות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 289 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו רוטב, 2 גבינת מוצרלה, חסה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן דל פחמימות, דיאט. נסו סלט פסטה איטלקי עם פפרוני, סלט קצוץ איטלקי, ו סלט קצוץ איטלקי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים חסה בקערת סלט גדולה, וקרעים לחתיכות בגודל ביס באמצעות האצבעות. למעלה עם פפרוני וגבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מקציפים יחד רוטב איטלקי וגבינת פרמזן בקערה קטנה. ממש לפני ההגשה, טפטוף תערובת רוטב איטלקית על חסה, וזרוק למעיל. סלט למעלה עם עגבניות וזיתים, אם אתה רוצה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב איטלקירוטב איטלקי
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה