קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות71
סוגי מאכליםסלט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
סלט אספרגוס
גשו לסופר וקנו פלפל, דלעת, מותק, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט טונה צרוב עם Herbes de Provence, תפוחי אדמה Fingerling בגריל, מלח מעושן היקורי & סלט אספרגוס מגולח, סלט אספרגוס ואפונה, ו סלט אספרגוס (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 8 מרכיבים בצנצנת; לכסות בחוזקה, ולנער במרץ. צ ' יל ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות]()
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות3
הסר קשקשים מגבעולים עם סכין או מקלף ירקות, אם תרצה. מסדרים אספרגוס באוניית ירקות מעל מים רותחים. מכסים ואדים 4 עד 5 דקות או עד פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך![אספרגוס]()
אספרגוס![ירק]()
ירק![מים]()
מים
אספרגוס
ירק
מיםציוד שתשתמש בו![קולף]()
קולף![סכין]()
סכין
קולף
סכין
גרגיר הנחלים
סקווש
עגבנייה
גבינה.webp?size=32){kind=small}
חומץ
מרכיבים
227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חניתות אספרגוס טריות (כ 9 חניתות)]()
חניתות אספרגוס טריות (כ 9 חניתות)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![גבינה כחולה מתפוררת]()
גבינה כחולה מתפוררת2(יכול להיות או להרחיק)![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון11 קילו קישואים,![גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה]()
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה2(יכול להיות או להרחיק)![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2(יכול להיות או להרחיק)![חזרת מוכנה]()
חזרת מוכנה1(יכול להיות או להרחיק)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2(יכול להיות או להרחיק)![חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי]()
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי1(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס1![עגבנייה שזיפים, חתוכה לחתיכות]()
עגבנייה שזיפים, חתוכה לחתיכות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![נחלים קרועים]()
נחלים קרועים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חומץ בלסמי לבן]()
חומץ בלסמי לבן1קטן![סקווש צהוב, פרוס]()
סקווש צהוב, פרוס
חניתות אספרגוס טריות (כ 9 חניתות)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
גבינה כחולה מתפוררת2(יכול להיות או להרחיק)
חרדל דיז'ון11 קילו קישואים,
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה2(יכול להיות או להרחיק)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2(יכול להיות או להרחיק)
חזרת מוכנה1(יכול להיות או להרחיק)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2(יכול להיות או להרחיק)
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי1(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס1
עגבנייה שזיפים, חתוכה לחתיכות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
נחלים קרועים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק.webp)
חומץ בלסמי לבן1קטן
סקווש צהוב, פרוס