מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות100
בלי לקטוזבריאות
מטבחיםאסייתי
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
עטיפות סלט תפוחי הודו
סלט שכבות להמון
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
סלט יווני
סלט גרבנזו
סלט אורכיט עם רוסטביף
סלט סלרי, פטריות ופרמזן
סלט עגבניות אבטיח
מתכונים קשורים
ספרינג רולס אסייתיים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין

סלט בקר אסייתי

סלט בקר אסייתי
סלט בקר אסייתי הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 241 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, שומשום, כוסברה, חסה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 93% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: סלט בקר אסייתי, סלט בקר וכרוב אסייתי, ו סלט בקר ובוק צ'וי אסייתי.

הוראות

1
מערבבים רוטב טריאקי ושמן בצלחת רדודה או שקית מקפיא פלסטיק zip-top גדולה; מוסיפים סטייקים, פונים למעיל. לכסות או לאטום, ולהירגע 1 שעה, הפיכת סטייקים מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
2
הסר סטייקים מן המרינדה, השלכת המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
3
סטייקים גריל, מכוסה מכסה גריל, מעל חום בינוני גבוה (350 עד 40
מרכיבים שתצטרך
4
5 עד 7 דקות בכל צד או במידה הרצויה של doneness.
5
תן לעמוד 5 דקות; לחתוך באלכסון על פני התבואה לפרוסות דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
לזרוק פרוסות סטייק, כרוב, הבא 5 מרכיבים יחד; טפטוף עם כמות רצויה של ההלבשה, משליך בעדינות מעיל.
מרכיבים שתצטרך

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות יבש קריק יקב Chenin Blanc יבש, יין. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
יין יבש צ ' נין בלאן, יין
יין יבש צ ' נין בלאן, יין
יין יפה זה הוא להפליא בציר עקבי לאחר בציר. אנו מקבלים פרי Chenin Blanc מעולה מחוות וילסון בקלרקסבורג, ומאפשר לנו לייצר יין אקספרסיבי, מגוון וטעים. בהתחלה מערבולת, ארומטיקה של אגס לבן, אננס ובננה באביב קדימה מהזכוכית. על החיך, היין מרענן עם טעמים של מנדרינה בשלה ואפרסקים. Mouthfeel הוא תוסס, אבל עשיר ויש לו creaminess עדין. 100% תסיסה נירוסטה מבטיחה את האוהדים אופי פירות טריים של יין זה למדו להעריך לאורך השנים. זהו סיפטר הקיץ המובהק והיין המושלם להשתלבות בצדפות טריות!
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
ספרינג רולס אסייתיים
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
קבבס
קל סלאו אפל קול
לחם לימון מהיר
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון
מרק שום קלוי וחצילים