קושירגיל
מוכן ב12 דק.
מנות4
ציון בריאות83
מגזין

סלט הדרים עם זרעים קלויים וצנוברים

סלט הדרים עם זרעים קלויים וצנוברים
סלט הדרים עם זרעים קלויים וצנוברים נטול גלוטן, וטבעוני תוספת. מתאים ל-4 ומחירו 2 מנות.24 דולר למנה. מנה אחת מכילה 363 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 30 גרם שומן. גשו לסופר וקנו חסה ביב, שומשום, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 12 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 90%. נסו סלט שן הארי עם זרעי רימון, צנוברים וקלויים, סלט כתום-בסמטי עם צנוברים וגרעיני רימון, ו סלט תרד עם צנוברים קלויים (מתכונים דומים).

הוראות

1
צולים בעדינות את החמניות והשומשום עם הצנוברים במחבת קטנה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
זרעי שומשוםזרעי שומשום
צנובריםצנוברים
טוסטטוסט
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
שלב את שאלוט, שימורים או דבש, דיז ' ון, מיץ וחומץ.
מרכיבים שתצטרך
משמרמשמר
שאלותשאלות
חומץחומץ
דבשדבש
מיץמיץ
3
מקציפים פנימה את שמן הזית הבתולי במיוחד כדי להתחלב ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה
מלח ופלפלמלח ופלפל
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
4
שלב את החסה עם חלקי הטרגון, התפוז והאשכולית, התלבש עם הזרעים והלבשה רגע לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
אשכוליתאשכולית
טרגוןטרגון
חסהחסה
כתוםכתום
זרעיםזרעים