סלט זרעי פטל-פרג

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? סלט זרעי פטל-פרג יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 156 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סוכר, חומץ, פטלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: סלט גינה עם רוטב פרג פטל, סלט ברי קיווי עם רוטב זרעי פרג פטל, ו Raspberry פרג זרע רוטב.