קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

סלט טריז צ'יפוטלה שמנת

סלט טריז צ'יפוטלה שמנת
סלט טריז שמנת Chipotle יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 156 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צ'יפוטלה צ' ילה, בצל ירוק, רוטב ראנץ', ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין את זה. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו שרימפס שמנת סלט טריז שמיר, סלט טריז קרחון עם רוטב חמאה שמנת, ו סלט טריז קרחון עם רוטב גורגונזולה קרמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקום הראשון 3 מרכיבים בבלנדר; תהליך עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מגישים מעל פלחי חסה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים