מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות54
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוזבריאותטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאוצמחונות Ovo LactoפריימלFreindly Fodmap
סוגי מאכליםסלט
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
סלט בייקון ברוקולי
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
עטיפות סלט תפוחי הודו
סלט שכבות להמון
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
סלט יווני
סלט גרבנזו
מתכונים קשורים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
מגזין

סלט ים תיכוני

סלט ים תיכוני
סלט ים תיכוני הוא ללא גלוטן, ו מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 88 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. אם יש לכם זיתים, פלפל, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט קינואה ים תיכוני עם רוטב טחינה, צדפות ים-תיכוניות, ו בשר חזיר צלוי ים תיכוני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים שמן זית, מיץ לימון, אורגנו ופלפל אדום מרוסק בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
מיץ לימוןמיץ לימון
שמן זיתשמן זית
אורגנואורגנו
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
מוסיפים ירקות סלט, פטרוזיליה, עגבניות שרי, מלפפון, בזיליקום וזיתים קלמטה; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות שריעגבניות שרי
זיתי קלמטהזיתי קלמטה
ירוקירוק
מלפפוןמלפפון
פטרוזיליהפטרוזיליה
באזיל!באזיל!
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
פאי לימון Icebox
מחבת BLT
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
ברוקולי בניחוח לימון
ספרינג רולס אסייתיים
לחמניות ערב ערב
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון
מרק שום קלוי וחצילים