קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות7
ציון בריאות15
מגזין

סלט כרוב חרדל חריף

סלט כרוב חרדל חריף
סלט כרוב חרדל חריף עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 7 . מנה אחת מכילה 62 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לך לחנות ותביא פלפל, סוכר, כרוב ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו סלט כרוב חרדל ממפיס חריף וחם!, סלט כרוב חריף, ו סלט כרוב חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים כרוב, בצל, וגזר כוס 1 בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מערבבים חומץ יין לבן, סוכר, חרדל, מיונז, מלח, פלפל שחור ופלפל אדום בקערה קטנה; מערבבים היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
חומץ יין לבןחומץ יין לבן
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מוסיפים את תערובת החרדל לתערובת הכרוב, וזורקים היטב למעיל. כיסוי וצינה במשך 20 דקות. מערבבים לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננסל-1 אננס
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק