קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות78
מגזין

סלט כרוב פריך עם אגוזי מלך ופקורינו

סלט כרוב פריך עם אגוזי מלך ופקורינו
סלט כרוב פריך עם אגוזי מלך ופקורינו נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 328 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 27 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו מלח כשר ופלפל טרי סדוק, שמן זית, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 96%. הציון הזה מרהיב. נסו סלט עגבניות כרוב מיובש ושמש עם אגוזי מלך פריכים, סלט סלרי עם אגוזי מלך, תמרים ופקורינו, ו סלט קולארד עם אגוזי מלך, פקורינו ויניגרט חרדל (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
זורקים את הקייל והרדיצ ' יו עם כמחצית מהשמן, מיץ הלימון והקליפה בקערת ערבוב זכוכית גדולה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
רדיקיו.רדיקיו.
כרובכרוב
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
3
תן לעמוד על 2 דקות.
4
מוסיפים את הפקורינו, הדומדמניות, הבזיליקום ואת יתרת השמן, מיץ הלימון והגרידה. מערבבים היטב. מתבלים במלח ופלפל. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיץ לימוןמיץ לימון
דומדמניותדומדמניות
פקורינופקורינו
באזיל!באזיל!
שמן בישולשמן בישול
5
מקפלים פנימה את אגוזי המלך רגע לפני ההגשה ומעליהם את הסלט עם ערימת פקורינו.
מרכיבים שתצטרך
פקורינופקורינו
אגוזי מלךאגוזי מלך