קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות17
מגזין

סלט כרוב שמפניה

סלט כרוב שמפניה
צריך ללא גלוטן, מנות ראשונות ידידותית מספוא? סלט כרוב שמפניה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 28 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך כרוב, מלח, עירית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג הערב השנה החדשה שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: נשאר יין או שמפניה? אין בעיה! מחבת שפמנון צרוב על ריזוטו שמפניה עם רוטב פאן שמפניה, קאפקייקס שמפניה ורוד עם ציפוי שמפניה תות # sundaysupper, ו קאפקייקס שמפניה עם ציפוי מתוק שמפניה קרם חמאה.

הוראות

1
בקערה גדולה, לערבב 1 1/2 qts. כרוב ירוק קרוע דק (כ 2/3 lb.) עם 3/4 כפית. מלח; בואו לשבת 30 דקות. לזרוק עם 3 כף. עירית קצוצה דק ו 2 כף. חומץ שמפניה.
מרכיבים שתצטרך
(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)(אונקיה אחת לפי משקל, בערך 4 עד 6 ענפים)
כרוב ירוקכרוב ירוק
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטפרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)