קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות49
מגזין

סלט כרובית גזר

סלט כרובית גזר
סלט כרובית גזר יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 205 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לכם תמרים, עלי פטרוזיליה שטוחים, כרובית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו כרובית וסלט גזר, כרובית וסלט גזר, ו ברוקולי, כרובית וסלט גזר (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק יחד הראשון 4 מרכיבים; לנקז במסננת 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
2
בינתיים, לבשל כרובית במים מלוחים רותחים כדי לכסות, תוך ערבוב מדי פעם, 1 עד 2 דקות או עד פריך במכרז; לנקז. יש לשטוף תחת מים זורמים קרים עד קריר; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
כרוביתכרובית
מיםמים
3
יש לשטוף גזר תחת מים זורמים קרים; לנקז יבש לטפוח. לזרוק יחד גזר, כרובית, ויניגרט כתום, ושאר החומרים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
כרוביתכרובית
ויניגרטויניגרט
גזרגזר
כתוםכתום
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מוסיפים מלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלחמלח
5
מגישים באופן מיידי.
6
הערה: כדי לעשות קדימה, להתלבש גזר וכרובית עם ויניגרט, אבל לזרוק עם פטרוזיליה, אגוזי מלך, תאריכים, וגבינה רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
כרוביתכרובית
ויניגרטויניגרט
גזרגזר
פטרוזיליהפטרוזיליה
אגוזי מלךאגוזי מלך
גבינהגבינה
תאריכיםתאריכים