סלט לחם BLT איטלקי יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 328 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. אם יש לך בייקון, כיכר לחם, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט BLT, סלט BLT, ו סלט לחם איטלקי.
הוראות
1
מניחים לחם על תבנית אפייה, ואופים ב 400 במשך 5 דקות או עד קלוי קלות.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולד
2
שלב מוצרלה ורוטב בצלחת רדודה או שקית פלסטיק zip-top; כיסוי או חותם, ו chill 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
3
לזרוק יחד לחם, זיתים, הבא 5 מרכיבים, תערובת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
בלילת לחם תירס
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
4
בואו לעמוד 20 דקות.
5
מגישים מעל חסה, ומפזרים בייקון מתפורר.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות בייקון אמיתיות
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ