קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות7
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף דובדבן

סלט עוף דובדבן
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? סלט עוף דובדבן יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 234 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-222 היו אומרים שזה פגע במקום. . אם יש לך חצאי חזה עוף, פלפל טחון, דובדבנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: סלט עוף דובדבן, סלט פסטה עוף דובדבן, ו קרואסון סלט דובדבנים-עוף.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את העוף, דובדבנים יבשים, סלרי, אגוזים, מיונז, חלב, מלח ופלפל ותפוח אם תרצה. לזרוק יחד היטב ומקרר עד צונן.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
דובדבנים יבשיםדובדבנים יבשים
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
לשימור,לשימור,
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקשמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מגישים על לחם חיטה סדוק קלוי או קרואסונים.
מרכיבים שתצטרך
גהי (חמאה מטוהרת)גהי (חמאה מטוהרת)
קרואסוןקרואסון
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק