קושימומחה
מוכן ב40 דק.
מנות50
ציון בריאות4
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף עבור 50

סלט עוף עבור 50
מתכון זה מכין 50 מנות עם 333 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו חצאי קשיו, סלרי, שמנת, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 31%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: סלט עוף דלוקס ועטיפת סלט עוף, אין סלט עוף סיני אשמה-הסלט הזה קליל, בריא ומלא טעם, ו סלט אורזו עוף וטיפים לסלט קיץ בריא מהולי קלג.

הוראות

1
בשתי קערות גדולות מאוד, שלבו את ששת המרכיבים הראשונים. בקערה גדולה אחרת, לטאטא את ששת המרכיבים הראשונים ההלבשה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2
יוצקים מעל את תערובת העוף; לזרוק למעיל. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה. מערבבים פנימה קשיו רגע לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
קשיוקשיו
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות