קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות10
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פירות

סלט פירות
סלט פירות עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 194 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו בננות, ג'ינג'ר טחון, ריבה כתומה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 45%. נסו סלט פירות עם רוטב מזוגג שמנת {סלט הפירות האהוב עליי}, סלט פירות תרד אבן: הפרי הטוב ביותר של הקיץ עשה ארוחת ערב, ו סלט פירות, איך להכין סלט פירות / פירות ים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים תפוזים מנדרינית, נתחי אננס, ענבים ובננות.
מרכיבים שתצטרך
תפוזים מנדריניתתפוזים מנדרינית
נתחי אננסנתחי אננס
בננהבננה
ענביםענבים
2
מערבבים יחד יוגורט, ריבה כתומה, וג ' ינג ' ר הקרקע; לזרוק עם תערובת פירות. סלט צינה עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
מרמלדה כתומהמרמלדה כתומה
אבקת ג ' ינג ' ראבקת ג ' ינג ' ר
יוגורטיוגורט
פירותפירות