מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב53 דק.
מנות6
ציון בריאות33
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספותארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
רוטב קראן-תפוח קל
תפוחים מתובלים מזוגגים
מטבל גבינת צ'וריסו
קפה ביצים
בורגרים בקר בגריל
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
עוגות קונוס קטיפה אדומה
מתכונים קשורים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מיני בורגרים יווניים
מגזין

סלט פסטה עוף מנדרינה

סלט פסטה עוף מנדרינה
סלט פסטה עוף מנדרינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ללא חלב זה משרת 6 . מנה אחת מכילה 429 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 18 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 53 דקות. אם יש לכם פלפל חריף, פסטה עם פפיון, תרד וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מדהים של 92%. מתכונים דומים: סלט פסטה מנדרינה, סלט פסטה תרד מנדרינה, ו סלט תרד פסטה מנדרינה עם רוטב טריאקי.

הוראות

1
להכנת הרוטב, הקציפו יחד את שורש הג ' ינג ' ר, חומץ האורז, מיץ התפוזים, השמן הצמחי, שמן השומשום, תערובת המרק, הסוכר והשום עד לקבלת תערובת אחידה. מכסים ומכניסים למקרר עד הצורך.
מרכיבים שתצטרך
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
חומץ אורזחומץ אורז
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
כוס אדמה קפוא, מופשרכוס אדמה קפוא, מופשר
תערובת מרק אטריותתערובת מרק אטריות
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2
הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים קלות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
3
מוסיפים את פסטת הפפיון ומבשלים 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; מסננים ושוטפים במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
FarfalleFarfalle
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
4
מניחים פסטה בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
להכנת הסלט זורקים עם הפסטה את המלפפון, הפלפל, הבצל, העגבניות, הגזר, התרד, תפוזי המנדרינה, העוף והשקדים.
מרכיבים שתצטרך
תפוזים מנדריניתתפוזים מנדרינית
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
( 23)( 23)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
6
יוצקים את הרוטב על תערובת הסלט, וזורקים שוב לציפוי אחיד.
7
מגישים מיד.

מרכיבים

1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשקדים פרוסים, קלוייםשקדים פרוסים, קלויים227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חבילת עניבת פרפר (farfalle) פסטהחבילת עניבת פרפר (farfalle) פסטה1גזר, מגוררגזר, מגורר4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעוף מבושל חתוך לקוביותעוף מבושל חתוך לקוביות1מלפפון-הבקיע, חצוי לאורך, זרע, פרוסמלפפון-הבקיע, חצוי לאורך, זרע, פרוס28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חבילת תערובת מרק בצל יבשחבילת תערובת מרק בצל יבש11 קילו קישואים,קצוץ דק, ג'ינג'ר טרי קלופיםקצוץ דק, ג'ינג'ר טרי קלופים1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוףשום, לחוץשום, לחוץ312אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)סגנטים כתומים מנדרינים, מיובשיםסגנטים כתומים מנדרינים, מיובשים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפלפל אדום קצוץפלפל אדום קצוץ1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל אדום קצוץ גסבצל אדום קצוץ גס796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחומץ אורזחומץ אורז2עגבניות רומא חתוכות לקוביותעגבניות רומא חתוכות לקוביות11 קילו קישואים,שמן שומשום קלוישמן שומשום קלוי170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)תרד טריתרד טרי596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2(יכול להיות או להרחיק)סוכר לבןסוכר לבן
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
עוגות קונוס קטיפה אדומה
קבבס
עוגיות צנוברים
לחמניות ערב ערב