קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
פירמידות מזון מתרבויות שונות
סלט קארי הודו חם
המתכון סלט קארי הודו חם יכול לספק את הכמיהה ההודית שלך בערך 45 דקות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 282 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . גשו לסופר וקנו צ'אטני משמש-לימון, קאיין, אורז ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו סלט הודו קארי, סלט הודו קארי, ו סלט הודו קארי (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת 12 אינץ ' או מחבת 5 עד 6 ליטר על חום בינוני גבוה, מערבבים שמן, בצל, זנגביל ושום עד בצל הוא צולע, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך![צרור תרד טרי (בערך]()
צרור תרד טרי (בערך![תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים]()
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
צרור תרד טרי (בערך
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות2
מוסיפים אבקת קארי, כמון, קאיין; מערבבים עד התבלינים הם ריחניים, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות![שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות]()
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות![צ'יפס קינמון וייטנאמי]()
צ'יפס קינמון וייטנאמי![¼ כפית אורגנו]()
¼ כפית אורגנו
בצל לבן, חתוך לקוביות
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
צ'יפס קינמון וייטנאמי
¼ כפית אורגנו3
מוסיפים 3 מרק כוסות ומביאים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך![חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה]()
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה4
צור תערובת קציצה טורקיה לתוך כדורי 1 אינץ ' ושחרר, כפי שנוצר, לתוך מרק רותח. כיסוי ומבשלים על אש נמוכה עד כדורי בשר הם כבר לא ורוד במרכז (לחתוך לבדוק), 6 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר]()
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר![חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה]()
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפוררחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה5
בקערה קטנה, מערבבים קורנפלור ומרק 1/3 כוס.
מרכיבים שתצטרך![1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית]()
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית![חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה]()
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטיתחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהציוד שתשתמש בו![פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה]()
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה6
מוסיפים למחבת, ערבוב עד רוטב שחין, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות8
תלולית אורז על צלחות ארוחת ערב; להקיף עם תרד, כדורי בשר כפית ורוטב על אורז ותרד.
מרכיבים שתצטרך![1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר]()
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר![קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים]()
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)![עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)]()
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםפלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)9
מוסיפים צ ' אטני ויוגורט לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות]()
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות![חבילת עוגת שכבות וניל קפואה]()
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה10
תערובת כדורי בשר הודו. בקערה, לערבב 1 ק " ג הקרקע טורקיה רזה, 1 ביצה גדולה, 1/4 כוס פירורי לחם יבשים בסדר, 1 כפית כוסברה טחון, 1/3 כוס בצל קצוץ, ו 1 כפית מלח עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname![קציצות הודו]()
קציצות הודו![חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה]()
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה![4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק]()
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)![(קיבלר)]()
(קיבלר)
כוסברה טחונהnameקציצות הודו
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק20 פרוסות זוקיני דקות
(צינור גדול)
(קיבלר)ציוד שתשתמש בו![פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה]()
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
מרכיבים
2ליטרים![1/2 פאונד (על עלי תרד תינוק, שטוף וטחון]()
1/2 פאונד (על עלי תרד תינוק, שטוף וטחון0(יכול להיות או להרחיק)![קאיין]()
קאיין9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אורז מבושל חם]()
אורז מבושל חם3(חוֹרֶף)![עמילן תירס]()
עמילן תירס2(חוֹרֶף)![בצל לבן, חתוך לקוביות]()
בצל לבן, חתוך לקוביות7896 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מרק עוף דל שומן]()
מרק עוף דל שומן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון2ציפורן![שום, מקולף ומגוהץ]()
שום, מקולף ומגוהץ1(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![משמש-לימון צ'אטני]()
משמש-לימון צ'אטני2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![יוגורט דל שומן רגיל]()
יוגורט דל שומן רגיל1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמן סלט]()
שמן סלט4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח]()
מלח
1/2 פאונד (על עלי תרד תינוק, שטוף וטחון0(יכול להיות או להרחיק)
קאיין9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אורז מבושל חם3(חוֹרֶף)
עמילן תירס2(חוֹרֶף)
בצל לבן, חתוך לקוביות7896 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מרק עוף דל שומן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
זנגביל טרי טחון2ציפורן
שום, מקולף ומגוהץ1(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
משמש-לימון צ'אטני2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל קצוץ4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
יוגורט דל שומן רגיל1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שמן סלט4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלחיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Quintan Essentia Chenin Blanc. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 35 דולר.
