קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות55
סוגי מאכליםסלט
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
סלט שעורה בקערות Radicchio עם שמפניה-ויניגרט כתום
סלט שעורה בקערות Radicchio עם שמפניה-ויניגרט כתום עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 485 קלוריות. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 4 . לכו לחנות ותביאו אבוקדו, שעורה, תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 7 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סבתא סמית', צנון וסלט צנון עם ויניגרט כתום-אגוז, סלט שעורה חם עם ויניגרט תפוז דם, ו רדיקיו, כרוב אדום ועגבניות עם ויניגרט כתום.
מרכיבים
1![אבוקדו, חתוך לחתיכות 1/4 אינץ]()
אבוקדו, חתוך לחתיכות 1/4 אינץ0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל שחור, או לפי הטעם]()
פלפל שחור, או לפי הטעם596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ויניגרט שמפניה]()
ויניגרט שמפניה1![מלפפון, זרע חתוך לחתיכות 1/4 אינץ]()
מלפפון, זרע חתוך לחתיכות 1/4 אינץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון2(יכול להיות או להרחיק)![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה]()
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1![תפוזים קלופים עם פיט הוסרו, וחלוק]()
תפוזים קלופים עם פיט הוסרו, וחלוק3(חוֹרֶף)![פטרוזיליה, קרועה לחתיכות קטנות]()
פטרוזיליה, קרועה לחתיכות קטנות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שעורת הפנינה הטחנה האדומה של בוב, מבושל על פי הוראות החבילה, ואז מקורר]()
שעורת הפנינה הטחנה האדומה של בוב, מבושל על פי הוראות החבילה, ואז מקורר1ראש![רדיקיו, מופרד בעדינות להשתמש עלים שלמים כמו קערות המשרתים בודדים (לשטוף ולייבש אותם ביסודיות)]()
רדיקיו, מופרד בעדינות להשתמש עלים שלמים כמו קערות המשרתים בודדים (לשטוף ולייבש אותם ביסודיות)1(יכול להיות או להרחיק)![מלח, או לפי הטעם]()
מלח, או לפי הטעם
אבוקדו, חתוך לחתיכות 1/4 אינץ0(יכול להיות או להרחיק)
פלפל שחור, או לפי הטעם596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ויניגרט שמפניה1
מלפפון, זרע חתוך לחתיכות 1/4 אינץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חרדל דיז'ון2(יכול להיות או להרחיק)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1
תפוזים קלופים עם פיט הוסרו, וחלוק3(חוֹרֶף)
פטרוזיליה, קרועה לחתיכות קטנות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שעורת הפנינה הטחנה האדומה של בוב, מבושל על פי הוראות החבילה, ואז מקורר1ראש
רדיקיו, מופרד בעדינות להשתמש עלים שלמים כמו קערות המשרתים בודדים (לשטוף ולייבש אותם ביסודיות)1(יכול להיות או להרחיק)
מלח, או לפי הטעם