קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מתכונים קשורים
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
סלט שרימפס חריף עם ויניגרט צ'ילה מעושן
סלט שרימפס חריף עם ויניגרט צ'ילה מעושן נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 435 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 39 גרם שומן. אם יש לך כמון טחון, מלח ופלפל, חומץ יין אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בערך 35 דקות. מתכונים דומים: סלט שרימפס טאקו רך עם צ'ילה וויניגרט שום קלוי, שרימפס צלוי עם רוטב צ'ילה מעושן, ו שרימפס מתובל ברוטב צ'ילה.
הוראות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן2
בקערה, לשלב את אבקת צ 'ילי אנצ' ו, סוכר חום בהיר, צ ' ילה דה arbol, קינמון, כמון, ולהניח בצד. בקערה בגודל בינוני, מניחים את השרימפס. מלח ופלפל השרימפס באגרסיביות. לאחר מכן, מפזרים את השרימפס בתערובת התבלינים משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך![רוטב עגבניות Hunt's®-ללא תוספת מלח]()
רוטב עגבניות Hunt's®-ללא תוספת מלח![סוכר חום בהיר]()
סוכר חום בהיר![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ']()
תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'![יכול דיאט קרם סודה]()
יכול דיאט קרם סודה![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)![¼ כפית אורגנו]()
¼ כפית אורגנו
רוטב עגבניות Hunt's®-ללא תוספת מלח
סוכר חום בהיר
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
יכול דיאט קרם סודה
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
¼ כפית אורגנוציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)3
מניחים את השרימפס על תבנית אפייה וטפטוף בשמן. צלוי במשך 4 עד 5 דקות, או עד רק מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®]()
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®4
מניחים את ארוגולה בקערה, טפטוף עם כמה ויניגרט צ ' ילה מעושן ומתבלים עם מלח ופלפל, לפי הטעם. מחלקים את ארוגולה מתובל בין 4 צלחות.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![ויניגרט]()
ויניגרט![חזה עוף רוטיסרי]()
חזה עוף רוטיסרי![פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט]()
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
ויניגרט
חזה עוף רוטיסרי
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)7
מערבבים חומץ, צ ' יפוטלה וכוסברה בבלנדר ומערבבים עד חלקה. עם המנוע פועל, לאט להוסיף את השמן עד emulsified. מתבלים בדבש, מלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![שמן פלפל]()
שמן פלפל![2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית]()
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
שמן פלפל
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית.webp?size=32){kind=small}
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
8 (U-12) שרימפס
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
(צינור גדול)4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותציוד
מרכיבים
3(חוֹרֶף)![רוטב עגבניות hunt's®-ללא תוספת מלח]()
רוטב עגבניות hunt's®-ללא תוספת מלח11 קילו קישואים,![אבקת arbol דה צ'ילה]()
אבקת arbol דה צ'ילה227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ארוגולה, שטוף ומיובש]()
ארוגולה, שטוף ומיובש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![מחית פלפל צ'יפוטלה באדובו]()
מחית פלפל צ'יפוטלה באדובו1השאר![כוסברה קצוצה, לקישוט]()
כוסברה קצוצה, לקישוט596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי כוסברה טריים קצוצים]()
עלי כוסברה טריים קצוצים0(יכול להיות או להרחיק)![קינמון טחון]()
קינמון טחון0(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![סוכר חום בהיר]()
סוכר חום בהיר1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)3(חוֹרֶף)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חומץ יין אורז]()
חומץ יין אורז4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל טחון טרי]()
מלח ופלפל טחון טרי24larges![שרימפס, פגז ו deveined]()
שרימפס, פגז ו deveined
רוטב עגבניות hunt's®-ללא תוספת מלח11 קילו קישואים,
אבקת arbol דה צ'ילה227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
ארוגולה, שטוף ומיובש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
מחית פלפל צ'יפוטלה באדובו1השאר
כוסברה קצוצה, לקישוט596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי כוסברה טריים קצוצים0(יכול להיות או להרחיק)
קינמון טחון0(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
סוכר חום בהיר1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)3(חוֹרֶף)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חומץ יין אורז4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל טחון טרי24larges
שרימפס, פגז ו deveinedיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. ה-Alsace Willm Pinot Gris Reserve עם דירוג של 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
