סלט תירס שמנת

צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנת צד צמחונית? סלט תירס קרמי יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 220 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עשב שמיר, תירס הקרנל, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. מתכונים דומים: סלט תירס שמנת, סלט תירס או אפונה שמנת, ו סלט תירס שמנת.