סלט תפוחים גזר
סלט תפוחי גזר עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. אם יש לכם אננס, יוגורט וניל, יוגורט וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה למענג כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 62%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: גזר, סלט תפוחים, סלט תפוחים גזר, ו סלט תפוחים וגזר.
הוראות
מסננים אננס, שומרים מיץ בקערה.
הוסף תפוחים למיץ; לזרוק לציפוי.
תן לעמוד במשך 5 דקות; לנקז.
בקערה גדולה שלבו את האננס, הגזר, הצימוקים, הקוקוס והתפוחים.
בקערה קטנה, לשלב את שאר החומרים.
יוצקים מעל תערובת גזר וזורקים למעיל. מכסים ומכניסים למקרר למשך 3-4 שעות או עד לצינון.