סלט תפוחים וסלרי עם בוטנים
סלט תפוחים וסלרי עם בוטנים עשויים להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם תפוחים כגון פוג'י, מיץ לימון, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: סלרי מוקפץ עם בוטנים, סלט סלרי תפוחים, ו סלרי-סלט תפוחים.
הוראות
מקציפים יחד מיץ לימון וחרדל בקערה גדולה.
מוסיף שמן בזרם, לטאטא עד emulsified.
מוסיפים תפוחים, סלרי ופטרוזיליה, משליכים למעיל. ממש לפני ההגשה, מפזרים בוטנים.
* סלט עשוי להתבצע 3 שעות קדימה ומקורר, מכוסה.