קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות9
ציון בריאות23
מגזין

סלט תרד עם פנה

סלט תרד עם פנה
סלט תרד עם פנה לוקח בערך 25 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכיל 9 מנות עם 233 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -14 גרם שומן כל אחת. תמורת 94 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם עלי בזיליקום, ויניגרט בלסמי, פסטה פנה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זה עובד היטב בתור מזנון. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 68% , וזה טוב. נסו את Penne Con Funghi E Melanzane (פנה עם פטריות וחצילים) , פנה אפוי ותבשיל פנה בקר וירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות האריזה; מסננים ושוטפים במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אורגנו טרי טחון או 1-1/4 כפיות אורגנו מיובש4 כפיות אורגנו טרי טחון או 1-1/4 כפיות אורגנו מיובש
1 פלפל צהוב, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 פלפל צהוב, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
2
בקערה גדולה מערבבים את התרד, הגבינה, הוויניגרט, הצנוברים, הבזיליקום והפסטה.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
2/3 כוס מלוחים כתושים (בערך 16 קרקרים)2/3 כוס מלוחים כתושים (בערך 16 קרקרים)
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
4 כפיות אורגנו טרי טחון או 1-1/4 כפיות אורגנו מיובש4 כפיות אורגנו טרי טחון או 1-1/4 כפיות אורגנו מיובש
ציוד שתשתמש בו
גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')
3
מגישים מיד.