סלמון אפוי עם רוטב ווסאבי נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 474 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו אבקת ווסאבי, בצלים ירוקים, ג'ינג'רוט ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו סלמון אפוי עם רוטב ווסאבי, סלמון ווסאבי מצופה בפנקו ברוטב שמנת וסאבי כתום, ו Potstickers סלמון עם רוטב ווסאבי (מתכונים דומים).
הוראות
1
תנור חום 204°. גיליון עוגיות ספריי עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
עם עצם כנף, עור על
2
מניחים סלמון, צד העור למטה, על גיליון עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
מיונז, ועוד, לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
3
מפזרים 1 כפית מלח ופלפל; טפטוף בשמן.
מרכיבים שתצטרך
8 (U-12) שרימפס
(צינור גדול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4
אופים 15 עד 20 דקות או עד פתיתי סלמון בקלות עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
מיונז, ועוד, לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
עם עצם כנף, עור על
5
בינתיים, במעבד מזון, מיונז מקום, כוסברה, שום, gingerroot, אבקת ווסאבי, מיץ לימון, סוכר הנותרים 1/4 כפית מלח. מכסים; לעבד עם פולסים on-and-off עד כוסברה הוא קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
אבקת ווסאבי
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
1 תות, קלוף
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
צרור תרד טרי (בערך
ליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
6
להעביר סלמון לצלחות מנות בודדות; העליון עם רוטב ווסאבי.
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות שרדונה לונה לאפיס. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 13 דולר לבקבוק.