סלמון מיסו יאקי (משקולת ידידותית-7 נקודות)

סלמון מיסו יאקי (שומר משקל ידידותי-7 נקודות) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 36 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 324 קלוריות. אם יש לך זנגביל, פילה סלמון, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: תבשיל מקסיקני - 6.5 נקודות משקולת, פשטידת רועים לצופה במשקל, ו לחמניות אפרסק של צופה במשקל.