סלק, גבינת עיזים וסלט טרגון
סלק, גבינת עיזים & סלט טרגון דורש כ 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. לך לחנות ותביא סלק, חומץ יין, חומץ בלסמי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה עובד טוב כמו מתאבן במחיר סביר. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן לקטו אובו צמחוני, ו primal דיאט. עם כפית ציון של 65% המנה הזאת די טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו גבינת עיזים וסלט סלק, סלט סלק ומנגו עם גבינת עיזים רכה, ו סלט סלק מפוספס עם מייפל מסוכרים וגבינת עיזים.
הוראות
לשטוף את הסלק ולשים אותם במחבת של מים מלוחים עם חומץ יין לבן. מרתיחים במשך 30-40 דקות או עד מכרז-כאשר דקר עם שיפוד לא צריך להיות התנגדות.
מסננים ולהשאיר להתקרר מעט, ואז לקלף-ללבוש זוג כפפות כביסה כדי לעצור את הידיים שלך מלהפוך ורוד.
חותכים כל סלק לשניים ולאחר מכן לתוך טריזים ולסדר על מגש גדול.
טפטוף סלק חם עם חצי חומץ בלסמי וחצי שמן זית מתבלים במלח ופלפל. 3 רק לפני ההגשה, לשבור את גבינת העיזים לחתיכות על הסלק ומפזרים על טרגון, גרגיר הנחלים הנותרים חומץ ושמן.