קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות15
מגזין

סלק, גבינת עיזים וסלט טרגון

סלק, גבינת עיזים וסלט טרגון
סלק, גבינת עיזים & סלט טרגון דורש כ 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. לך לחנות ותביא סלק, חומץ יין, חומץ בלסמי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה עובד טוב כמו מתאבן במחיר סביר. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן לקטו אובו צמחוני, ו primal דיאט. עם כפית ציון של 65% המנה הזאת די טובה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו גבינת עיזים וסלט סלק, סלט סלק ומנגו עם גבינת עיזים רכה, ו סלט סלק מפוספס עם מייפל מסוכרים וגבינת עיזים.

הוראות

1
לשטוף את הסלק ולשים אותם במחבת של מים מלוחים עם חומץ יין לבן. מרתיחים במשך 30-40 דקות או עד מכרז-כאשר דקר עם שיפוד לא צריך להיות התנגדות.
מרכיבים שתצטרך
חומץ יין לבןחומץ יין לבן
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מסננים ולהשאיר להתקרר מעט, ואז לקלף-ללבוש זוג כפפות כביסה כדי לעצור את הידיים שלך מלהפוך ורוד.
3
חותכים כל סלק לשניים ולאחר מכן לתוך טריזים ולסדר על מגש גדול.
מרכיבים שתצטרך
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
4
טפטוף סלק חם עם חצי חומץ בלסמי וחצי שמן זית מתבלים במלח ופלפל. 3 רק לפני ההגשה, לשבור את גבינת העיזים לחתיכות על הסלק ומפזרים על טרגון, גרגיר הנחלים הנותרים חומץ ושמן.
מרכיבים שתצטרך
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
גבינת עיזיםגבינת עיזים
לא מגן מקומילא מגן מקומי
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

יין מומלץ: שרדונה, Gruener Veltliner, סוביניון בלאן

שרדונה, Gruener Veltliner, ו סוביניון בלאן הן אפשרויות נהדרות לסלט. לסוביניון בלאן ולגרונר יש גם תו הרבי המשלים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים ויניגרט טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה עבור רטבים סלט שמנת. Chateau Ste. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
שאטו סטי. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה
שאטו סטי. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה
"שרדונה בארות ההודית שלנו מספק אופי פירות טרופיים מושך האופייני לאתרים חמים כמו מדרון Wahluke. אני אוהב את טעמי האננס והחמאה הבשלים של שרדונה ומרקם עשיר וקטיפתי. נסה את זה עם צדפות, סקמפי או פסטה עם רטבים עשירים."בוב ברטו