סלק וגזר צלוי עם ג'ינג'ר הדר

הדרים ג'ינג'ר קלוי סלק וגזר דורש כ 1 שעה ו 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 6. מנה אחת מכילה 78 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . אם יש לכם מיץ לימון, שמן זית, דבשוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 57% המנה הזאת די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלק זנגביל כתום עם גזר, סלק מזוגג לימון-ג'ינג'ר וגזר עם אגוזי מלך קלויים, ו סלק קלוי וגזר.

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מניחים בצד 1/2 כוס כל סלק וגזר עבור ההלבשה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב

מניחים את הסלק והגזר הנותרים בתבנית אפייה 9x13 אינץ', טפטוף עם 1 כף שמן זית, מפזרים מלח ים, וזורקים למעיל. מכסים את הצלחת בנייר אלומיניום.

מרכיבים שתצטרך

2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות

גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב

ציוד שתשתמש בו

4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות

2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים

אופים את הירקות בתנור שחומם מראש במשך 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

בינתיים, במקום סלק שמור וגזר לתוך בלנדר.

מרכיבים שתצטרך

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מוסיפים את מיץ האשכוליות, מיץ לימון, חומץ, דבש, זנגביל, רוטב סויה, ונותר 1 כף שמן זית. להתמזג עד חלקה. לאחר הירקות קלויים במשך 15 דקות, מערבבים ברוטב הדר, ולאחר מכן להתאושש, ולהמשיך לבשל עד הירקות רכים, כ 45 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

2 אונקיות מיץ אשכוליות אודם