סלק וסלט עגבניות
סלט סלק ועגבניה יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 189 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מלח גס, שמן זית, ל-6 עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלק וסלט עגבניות, סלט עגבניות וסלט סלק ירושה, ו ירושה עגבניות וסלט סלק (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים סלק,צדדים חתוכים, על נייר מצופה קלף על תבנית אפייה מעוטרת.
טפטוף בשמן, ומפזרים 1/4 כפית מלח. מקפלים רדיד על סלק כדי לצרף, ואת הקצוות crimp לאטום.
אופים עד למכרז, כ -35 דקות.
בואו מגניב. לקלף, ולחתוך טריזים. (סלק יכול להיות בקירור במיכל אטום לילה.)